مجلة بساتين المعرفة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ها هي الورود تنثر شذاها لتستقبل بكل حب ومودة

وبأحلى عبارات الترحيب نرحب بك

ونتمنى أن نرى شذى عطرك ينثر على أرجاء وجودنا

فيا أهلا وسهلا بك وبمقدمك الكريم وأتمنى من كل قلبي أن

تكون قمراً ساطعاً بنور حضورك وضياءك بمشاركاتك

القيمة معنا فى مجلة بساتين المعرفة وإن شاء الله تقضي أسعد

الأوقات معنا

أدارة مجلة بساتين المعرفة
مجلة بساتين المعرفة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ها هي الورود تنثر شذاها لتستقبل بكل حب ومودة

وبأحلى عبارات الترحيب نرحب بك

ونتمنى أن نرى شذى عطرك ينثر على أرجاء وجودنا

فيا أهلا وسهلا بك وبمقدمك الكريم وأتمنى من كل قلبي أن

تكون قمراً ساطعاً بنور حضورك وضياءك بمشاركاتك

القيمة معنا فى مجلة بساتين المعرفة وإن شاء الله تقضي أسعد

الأوقات معنا

أدارة مجلة بساتين المعرفة
مجلة بساتين المعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مجلة بساتين المعرفة

هلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، فى مجلة بساتين المعرفة ، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل فى مجلة بساتين المعرفة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» كليمات لها معنى
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Emptyالجمعة ديسمبر 16, 2011 12:32 pm من طرف منة الله

» جميع جروبات مصلحة الجمارك على صفحات الفيس بوك
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Emptyالسبت ديسمبر 10, 2011 4:15 pm من طرف ولد شقى

» لآن تستطيع الاستعلام عن مكان لجنتك الانتخابية و رقم الللجنة الفرعية و رقمك فى الكشوف الانتخابي
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Emptyالجمعة ديسمبر 09, 2011 5:05 pm من طرف ولد شقى

» طز ياشعب الكلام
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 1:53 am من طرف خالد زكريا

» لا تنظري الي شبحي
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 1:43 am من طرف خالد زكريا

» تعالي احبك لفاروق جويدة
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 1:26 am من طرف خالد زكريا

» كاسك يا وطنْ :
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 1:23 am من طرف خالد زكريا

» ارتداء الجينزات الضيقة
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Emptyالجمعة ديسمبر 02, 2011 12:03 pm من طرف جميلة سعيد

» دعاء ليلة السابع والعشرين لعام 1432-2011 للشيخ محمد جبريل
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Emptyالسبت نوفمبر 26, 2011 10:59 am من طرف ولد شقى

مايو 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جميلة سعيد
عضو متألق
عضو متألق
جميلة سعيد


عدد المساهمات : 61
نقاط : 69402
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/10/2011
العمر : 65

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Emptyالخميس أكتوبر 20, 2011 12:18 am






إذا كنت تعاني من :
- الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد
فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة./النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

- إذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق
فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

- إذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله .
فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرةو(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

- إذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس

- إذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح.
فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا تعرف عن الكافيار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجلة بساتين المعرفة  :: مجلة بساتين المعرفة طبيبك الخاص-
انتقل الى: